BMI: Online Rechner
Mit dem Body Maß Index (BMI) können Sie einfach herausfinden, ob Ihr Körpergewicht in einem Gesunden Rahmen liegt. Hierzu teilen Sie einfach Ihr Gewicht (gemessen in Kilogramm) durch das Quadrat Ihrer Größe, gemessen in Metern. Wer keine Lust hat, hierzu einen Taschenrechner zu benutzen, kann seinen BMI gleich online berechnen: einfach Körpergewicht und Körpergröße eingeben, und schon sehen Sie Ihren BMI.Was sagt der BMI konkret aus?
- Im Idealfall liegt Ihr BMI zwischen 20 und 25: dann haben Sie eine kerngesunde Figur.
- Wenn Ihr BMI geringfügig darunter liegt, müssen Sie sich keine Gedanken machen. Kritisch wird es, wenn Sie unter 17 liegen; dann sollten Sie sich überlegen, einen Arzt zu konsultieren, der dann überprüft, ob Ihre start ausgeprägte Schlankheit gesundheitsgefährend sein könnte.
- Sollte Ihr BMI leicht oberhalb von 25, sagen wir bis maximal 30 liegen, dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft. Ihre Figur ist etwas pummelig und könnte sich bereits etwas nachteilig auf Ihren Gesundheitszustand auswirken. Sie sollten darauf achten, diesen Bereich nicht nach oben hin zu verlassen.
- Ab einem BMI über 30 sollten Sie sich ernsthafte Sorgen um Ihre Figur machen. Überlegen Sie sich, ob Sie einen Arzt konsulitieren möchten, der Ihnen Wege zu einem gesünderen Leben aufzeigen könnte.